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自驾游大敌――疲劳驾驶
发布于2009-05-15 23:41:44
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    驾车出游时,疲劳驾驶是驾车者的大敌,重大交通事故中至少有三分之一是因为疲劳驾驶。尤其在高速公路驾驶时,人在极度疲劳的情况下会发生极度失控的现象。而自驾车旅游绝大多数时间要在高速公路上行驶,如果疲劳驾驶,后果不堪设想。下面的情况一定要杜绝:
    1、出游前太兴奋或其他原因导致睡眠不足。 
    2、没有事先做好旅途的计划,不了解路途情况,不知道何时才能休息,从而错过了调整休息的最佳时间,造成疲劳驾驶。
    3、驾驶过程中精神高度集中,眼睛老盯着公路中心线,会造成视觉和心理上的紧张,从而导致疲劳驾驶。
在旅行中感到疲劳后,驾驶员应及时停车,最好下车在周围散步10分钟以上。这样就会舒服许多。如果实在觉得很累,驾驶员可以在车里打一个盹儿,直到感觉恢复过来。否则,重新开始驾车仍会很不安全。
在实际驾车过程中,还有很多原因会导致疲劳驾驶,因此我们要学会认识身体发出的疲劳信号,这样才能防患于未然,避免因疲劳驾驶所带来的不幸。
 来源:扬子晚报  编辑:周倩    


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